减脂版韩式拌饭（花菜）

作者： 阿尔忒弥斯嘉丽

用花菜代替米饭最近真的太火了，如此简单又减肥的吃法怎么能错过。

用料

• 鸡蛋 3个
• 菠菜 1小把
• 胡萝卜 0.5根
• 豆芽 1小把
• 韩国辣酱 1勺
• 香菇 2朵
• 白芝麻 1勺
• 生抽 1勺
• 花菜 1/3个
• 零卡雪碧 3勺
• 韩式辣白菜 适量

减脂版韩式拌饭（花菜）的做法步骤

步骤 1

打两个鸡蛋，拌进花菜里，锅内放一点油，炒花菜。

步骤 2

炒出来的花菜是这个样子（刀工不行Hhhhh）

步骤 3

锅内放油，将切好丝的各种蔬菜放进锅内翻炒，先放香菇胡萝卜丝之类的（蔬菜可以替换，想吃什么炒什么）起锅前放点盐。

步骤 4

调辣椒：1勺辣酱1勺生抽1勺白芝麻3勺零卡雪碧搅拌，辣椒酱就OK了

步骤 5

煎个嫩鸡蛋鸡蛋，把所有的拌在一起，淋点香油开始大快朵颐吧！

菜谱创建时间：2020-07-08 16:26:04