【极简】坚果渣做能量球

作者： 蔬食原慧

做坚果奶过滤出来的渣千万别浪费，可以拿来做能量球，只需用坚果渣加上几颗去核的椰枣，用（一字刀）料理机打成泥状（注意椰枣不需要加太多，仅仅够粘起不松散即可）。 再搓成球状能量球就做好啦！ 自制｢六个核桃｣坚果奶食谱请戳： http://www.xiachufang.com/recipe/104774379/

用料

• 坚果渣（例如做核桃奶过滤出来的渣） 适量
• 去核椰枣 仅够黏成球的量
• 也可以加点可可粉抹茶粉玫瑰花碎等 适量
• 香料粉 根据喜好添加

【极简】坚果渣做能量球的做法步骤

步骤 1

平时做坚果奶过滤出来的渣。

步骤 2

做多了坚果奶，剩下的渣能做不少能量球。

步骤 3

加入去核的椰枣，先少量添加，够黏成球即可，不够再加以免太甜。 也可以加上奇亚籽、黑芝麻等你喜欢的食材。

步骤 4

用一字刀料理机打成泥状，搓成球即可。

步骤 5

也可以滚上椰蓉、可可粉、抹茶粉、玫瑰花碎、等食材防粘。

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步骤 6

步骤 6

放在小食物盒子里带出去请孩子同学、同事、朋友吃，秀了你的巧手之余还倍健康！

【极简】坚果渣做能量球的小贴士

随心所欲

菜谱创建时间：2020-07-08 14:10:20