新汤谱! 抗癌降血脂！其实食材很简单！木耳香菇排骨汤！

作者： 榴莲玛丽酥酥

癌症患者推荐指数：🌟🌟🌟 🌟有提高免疫力，降血脂降胆固醇功效。 孕妇推荐指数：🌟🌟🌟🌟可预防产后贫血和骨质酥松。 儿童老人推荐指数：🌟🌟🌟提高免疫老少皆宜，软化血管，预防癌症和骨质酥松。预防粥样动脉硬化。 禁忌： 对菇类过敏者不适宜。浮肿，便粘者不适宜。❌❌ 中风者不适宜。因为木耳活血。黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。 这款是我自己很喜欢的喝的汤，一定要煮浓点，多放肉汤才好喝，哈哈哈😄

用料

• 排骨 200g
• 盐 适量
• 香菇 适量
• 黑木耳 适量
• 料酒 癌症患者不放

新汤谱! 抗癌降血脂！其实食材很简单！木耳香菇排骨汤！的做法步骤

步骤 1

香菇冷水先行泡发洗净。

步骤 2

木耳洗净泡发，⚠️注意不要浸泡过久。会产生致癌物。

步骤 3

加盐加老酒（癌症患者不要放酒）

步骤 4

加水、入锅炖煮。炖浓一点会比较好喝。

菜谱创建时间：2020-07-07 11:47:28