【健康饮食】三豆豆浆

作者： 吞金兽77

益处： 黄豆是补脾的，可以增加脾胃之气。 绿豆是清暑热，往外清热的。 赤小豆是解毒的良药，利小便，可以将热邪往外导。 夏天清暑热、利小便，解热毒效果好。

用料

• 黄豆 20克
• 绿豆 20克
• 赤小豆 20克
• 冰糖 适量
• 饮用水 800克

【健康饮食】三豆豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆、绿豆和赤小豆洗净浸泡至涨后，加入冰糖调味，加水至水位线，将盖子盖好。

步骤 2

破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。

菜谱创建时间：2020-07-07 09:03:40