宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ美味肉松蛋卷

作者： 来吧吃饭啦

建议12个月以上宝宝

用料

• 鸡蛋 1个
• 紫薯 半个
• 山药 50克
• 黑芝麻 适量
• 自制肉松 适量
• 自制坚果粉 适量

宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ美味肉松蛋卷的做法步骤

步骤 1

准备食材，鸡蛋加适量清水或者配方奶（鲜牛奶）加15克水淀粉打散，加入适量黑芝麻

步骤 2

紫薯山药蒸熟（块越小越好熟）

步骤 3

紫薯山药泥拌匀

步骤 4

不粘锅将鸡蛋液摊成薄饼

步骤 5

紫薯山药泥均匀铺在蛋饼上

展开全部

步骤 6

步骤 6

撒上肉松

步骤 7

加坚果粉

步骤 8

卷起来切成适合的大小

宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ美味肉松蛋卷的小贴士

鸡蛋中加入水或者奶都可以（区别就是有没有奶香），加适量的水淀粉更容易成型 坚果粉即可以提香味又增加营养 建议用大点的平底锅做鸡蛋饼，我这个饼有点厚了，不好卷

菜谱创建时间：2020-07-06 17:30:17