减脂饭团（一次吃一周）

作者： 懒癌姐姐

平平无奇的减脂小能手（懒癌患者） 一锅米饭吃一周 一个饭团80g-100g

用料

• 黑米
• 大米

减脂饭团（一次吃一周）的做法步骤

步骤 1

黑米：大米=1:1；和做饭一样的步骤完成✅

步骤 2

晾凉；按自己的量分好饭团发入冰箱冷冻层；以后吃直接拿出来热就好了

菜谱创建时间：2020-07-05 10:37:23