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【健康饮食】三黑豆浆
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作者：
吞金兽77
益处： 防护脱发，滋补肝肾，补气血。
用料
黑豆
20克
黑米
20克
黑芝麻
5克
红枣
5颗
饮用水
800克
【健康饮食】三黑豆浆的做法步骤
步骤 1
食材洗净，黄豆、黑米隔夜泡水，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。
步骤 2
破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。
菜谱创建时间：2020-07-05 09:49:35
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