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健康减肥食谱--凉拌羽衣甘蓝和苤蓝叶

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作者: corn_field

用料

健康减肥食谱--凉拌羽衣甘蓝和苤蓝叶的做法步骤

步骤 1

自家花园菜地里采摘的新鲜菜叶: 紫色羽衣甘蓝一小把 紫色苤蓝叶子一小把 冲洗干净,叶子和菜杆切开

步骤 2

菜杆和菜叶分别用水烫熟后,取出冲凉。

步骤 3

切成小段,加入少量糖、盐和麻油,拌匀,也可加适量鲜酱油调味,开吃。

菜谱创建时间:2020-07-05 08:46:25
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