五分钟快手芝士炼奶手抓饼

作者： Carmen_lmy

最近迷上手抓饼。各种变化的弄。虽然手抓饼以油大著称，但是看了营养成分表，半张饼，差不多就是200千卡，营养大夫说的90千卡为一份，这2份的谷物油脂类作为能量早餐，加上芝士奶酪，还是可以的。 重点，超级快手啊！

用料

• 手抓饼 一张（约100克）
• 马苏里拉奶酪 50克
• 炼奶 1勺

五分钟快手芝士炼奶手抓饼的做法步骤

步骤 1

就三种材料，简单吧？

步骤 2

手抓饼从冰柜拿出来大概1分钟就软了，压个三八界

步骤 3

奶酪放一边。

步骤 4

浇一点炼奶。没有炼奶，可以不加，但是个人觉得，炼奶和马苏里拉好搭的。

步骤 5

用叉子给压个边，不压的话，煎的时候，芝士会漏出来。

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步骤 6

步骤 6

上平底锅煎，锅内不需要再放油了。

步骤 7

注意尽量中小火，不要经常翻动，可以掀开一个角，看底下焦黄了，再翻。

步骤 8

两面煎煎黄，就好了。

五分钟快手芝士炼奶手抓饼的小贴士

奶酪有丰富的钙含量，孕妇适当吃一些，很不错哦！

菜谱创建时间：2020-07-04 11:00:56