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营养美味的素食饼

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步入中年,胃口清淡了许多,偏爱素食。尤其晚餐素食,更是恰当的。

用料

营养美味的素食饼的做法步骤

步骤 1

准备适量面粉

步骤 2

划一条三八线,半边热水搅和,半边凉水搅和。然后一起搅和。比蒸馒头的面软一点。保鲜膜封好,搁一边让它睡个把小时。

步骤 3

早晨买了香菇,一块老豆腐,一把韭菜,一小袋虾皮合计9.9。

步骤 4

清洗韭菜,晾干,香菇焯水去去味,虾皮清洗再泡几分钟,老豆腐开水烫两遍去去味控水,再捏碎,用仇恨的力量捏碎它!事半功倍。

步骤 5

我买的是花菇,比香菇香。焯水晾干后切碎。

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步骤 6
步骤 6

虾皮晾干。

步骤 7

对老豆腐下手吧!

步骤 8

韭菜里面放油(最好是熟的菜籽油,不管什么油起码要熟的)放油是为了刹水,调味放盐的时候不出水。然后依次放入配料。

步骤 9

放盐,味精根据个人口味(我习惯用香菇和虾皮代替的)也可以放一点十三香。

步骤 10

去把一边的面盆取过来,手上擦油,开始分饼胚,然后包饼子。我懒得拿面板和擀面杖出来,全部盆里手拍拍完成的饼子,所以面胚不是那么均匀。建议你们还是认真上纲上线,有板有眼。

步骤 11

嘿嘿,手拍出来的饼还凑合可以吧。

步骤 12

没用擀面杖,就显得饼皮略厚,不过我的馅包的大。所以,还是很好吃啦!

营养美味的素食饼的小贴士

皮脆馅大咸鲜美味,无添加的养身素食饼。赶快动手吧!

菜谱创建时间:2020-07-03 17:55:49
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