做包子、馒头用的高活性干酵母,这里就可以,按照1️⃣组材料混合,置于35度左右的环境中,很快就能被激活。
被激活以后的干酵母的样子。
2️⃣组材料混合,随便揉个中种面团,水的话渐渐加入。
扔进冰箱里,温控4、5度就可以。
中种面团发酵到2–3倍大,过一点也不打紧,表面凹凸不平,取出,擀出气体,切成小块,放入3️⃣组材料。
液体渐渐加入,盐在这个时期加入,有了如图这种柔韧且不沾粘内壁的状态,基本就是可以。
没有一滴油的出膜状态。
分割面团。
擀开,搓卷,醒面15分钟,盖上保鲜膜。
整形,适当撒手粉在台面上,便于整形。
38度、70-80%湿度状态下,完成二发,看面团状态。
烤箱提前预热,上下管稳定在175–180度之间,底层,烘烤35–40分,看各自烤箱的性子,如图,是进去4分钟左右的样子。
我中意的样子。
组织也很OK,很好吃😋……
选用了这款黑全麦粉。
我选的模具是这两款,大家可以选择做成餐包或者450吐司盒1个。
每一次,成品我会均分15片,测算了一哈哈,能量占比如上图,吃上两片很扛饿!
1、面粉吸水率取决于,面粉种类,全麦粉较粗糙,应该归在中筋类,起筋有限,综合测评:70%量添加最相宜; 2、粗糙、颗粒感的全麦粉,不宜添加食材较杂,盲目贪大水量,不被吸收,发酵快、易过,温度高,时间稍久,面筋易断裂; 3、面粉按筋度分类,筋度的高低与吸水率成正比。 4、最后废话一句,别人的到底是别人的,总结成自己的才能好用,欢迎共交流🙏!