丰胸神器：红腰豆猪皮汤

作者： 不饿小食堂

红腰豆猪皮汤 材料（2顿的量） 红腰豆80克（可换成红豆） 猪皮120克 盐2克 红腰豆洗净，猪皮刮干净肥肉部分 处理干净的猪皮切小块在开水中煮一遍，电饭锅中加入500毫升水，放入红腰豆和猪皮，煮粥模式两小时即可，煮好后放入盐调味。 喜欢汤的直接分成两顿食用。 趣味吃法： 放入容器内自然放凉凝结成冻，倒扣在菜板上取出，可用吹风机沿着容器吹一下加热更容易脱模。 午餐搭配一份清炒蔬菜（用油10克）晚餐无油少盐煮蔬菜 搭配维生素c，可以促进胶原蛋白吸收 午餐和早餐可以各吃一个橘子/橙子，或者喝一杯柠檬水。

用料

• 红腰豆 80克
• 猪皮 120克
• 盐 2克

丰胸神器：红腰豆猪皮汤的做法步骤

步骤 1

红腰豆洗净

步骤 2

猪皮刮干净肥肉部分，焯水一遍

步骤 3

电饭锅加入500ml水，放入红腰豆和猪皮，煮粥模式2小时，最后2g盐调味即可食用。

步骤 4

趣味吃法：倒入容器中，自然冷却，或者冷藏后脱模切块。

步骤 5

可搭配一份炒蔬菜来吃。 每餐补充一个橙子/橘子/一杯柠檬水。

菜谱创建时间：2020-07-03 14:10:13