排档酸辣海鲜捞

作者： 呱呱呱呱

梅雨一过就是炎炎夏日，吃正餐胃口老不开，过了饭点又想吃点什么，今年不比往年，想吃宵夜也不敢随随便便就出门，想念排档的醋汁海鲜捞，海鲜高蛋白低脂肪，多点几盘也不怕胖，其实在家制作方便又划算，同样的价格不但可以吃更多品类的海鲜，分量还更多，get这款海鲜捞关键是要用对醋，海鲜不便宜，当然要用好醋来配，我喜欢用恒顺镇江香醋（三年陈），无勾兑纯粮酿，经过三年贮存，闻起来醋香醇厚，吃起来酸味柔和，点蘸凉拌尤其适合，光闻到就让人胃口大开，搭配海鲜去腥提味，简直是这道菜的灵魂所在。

用料

• #酱汁（可以腌渍3斤左右食材）
• 恒顺镇江香醋（三年陈） 90ml
• 生抽 60ml
• 蚝油 40ml
• 糖 10g
• 鱼露 45g
• 大料 5g
• #主料
• 鲜鲍鱼 400g（约8-10个）
• 明虾 20个（300g）
• 蛤蜊 500g
• 海带结 150g
• #配料
• 洋葱 30g
• 线椒 15g（1根）
• 小米辣 2个
• 鲜柠檬 2-3片
• 生姜 4片
• 蒜瓣 4花
• 葱 1根

排档酸辣海鲜捞的做法步骤

步骤 1

准备所有需要的食材；

步骤 2

虾剪虾枪虾须，去虾线（也可以不去）；

步骤 3

剖杀小鲍鱼，也可以请市场的工作人员杀好，将小鲍鱼表面划花刀，圆蛤用盐水养至吐沙；

步骤 4

准备配料：将柠檬切片，蒜和洋葱切末，生姜去皮切片，小米辣和线椒切圈，鲜藤椒洗净沥干水分备用；

步骤 5

将大料冲洗干净，1小块桂皮、2片香叶，1个八角即可，放入装水的锅煮开后放凉，滤出大料，保留约400ml的大料水；

步骤 6

大料水中加入恒顺镇江香醋（三年陈）、生抽、蚝油、糖、鱼露，用勺子搅拌均匀，将酱汁放入冰箱冷藏备用；

步骤 7

锅中倒入水，放入葱结和生姜片，倒料酒烧开，加入小鲍鱼汆烫3分钟捞出；

步骤 8

依次继续倒入虾和圆蛤，可以在虾快熟的时候倒入圆蛤，等圆蛤一开口，立刻将虾和圆蛤一起捞出；

步骤 9

另起一锅水，水开后将海带结加入水中汆烫1分钟左右，捞出控干水分；

步骤 10

将烫好的小鲍鱼、虾、蛤蜊和海带结放入大碗中，加入鲜藤椒、洋葱末、蒜末、小米辣和线椒圈和柠檬片；

步骤 11

最后加入冷藏过的酱汁，直到几乎没过食材；

步骤 12

盖保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时就能入味啦，取出放几块冰块捞着吃更爽哦，酸酸辣辣的属于夏天的宵夜。

排档酸辣海鲜捞的小贴士

1.酱汁用量比较大，是为了淹没海鲜，这样入味比较快，不要浸泡过夜，以免过咸； 2.所有食材汆烫控水后加入到酱汁中，酱汁保持干净，存放在冰箱中可以连续浸泡使用2-3次； 3.海鲜可以选用生蚝、蛏子、青口、鱿鱼、螺肉等喜欢的食材代替。

菜谱创建时间：2020-07-02 10:49:10