泡开半朵银耳（2-3人份） 切好番薯（1条番薯） 洗好枸杞和红枣（1小把枸杞，2颗红枣） 切2-3片姜
先把银耳—枸杞—红枣先下炖盅炖开，我这里选择的快速煮3.5小时功能，采用隔水炖小炖锅； 2个钟头后，也就是剩下1.5小时时，把红薯放进炖盅里，再下冰糖或者白砂糖，用量根据个人喜好。