自制水果饮料 夏日冰饮 为健康加一分

作者： 兰兔兔

世界上并没有幸福的标准，1万个人会有1万种解释。 如果幸福如同小小的柠檬，尽管有点酸，不尽甜美，但加入不同的水果，就变成不同的夏日饮料，甜蜜的水果中加入柠檬的酸，薄荷的清香，自己做的饮料低脂低热量，让夏季一下清凉起来。 🌈黄瓜脉动🌈苹果脉动🌈桃子脉动 🌈火龙果脉动🌈猕猴桃脉动🌈菠萝脉动 文末全有方子

用料

• 纯净水 1升
• 黄瓜 一根
• 黄冰糖 120克
• 柠檬 3片
• 薄荷叶 8片

自制水果饮料 夏日冰饮 为健康加一分的做法步骤

步骤 1

黄瓜用刨皮刀，刨成长条。

步骤 2

柠檬洗干净后用刀切3片，去籽。不去籽会有点苦。

步骤 3

新鲜薄荷叶8片，洗干净。

步骤 4

黄冰糖120克。

步骤 5

🌈一根黄瓜片+3片柠檬+8片薄荷叶+120克黄冰糖放入1升的纯净水中。放入冰箱，2个小时后即可享用。 不放冰箱，就是常温饮料。夏日炎炎，放入冰箱口感冰冰凉凉更香甜。 用黄冰糖是为了饮料颜色更好看。只要冰糖融化后就可以饮用。

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步骤 6

步骤 6

🍎苹果脉动=2升水+1个苹果切成薄片+1根红萝卜刨长片+5片柠檬+8片薄荷叶+240克黄冰糖 如果用1升纯净水，一个苹果，半根红萝卜刨片，3片柠檬，5片薄荷叶，120克黄冰糖。 🌈直接用纯净水瓶最方便，所有东西装入瓶子，盖紧盖子，有力摇动，使黄冰糖更快融化。

步骤 7

🌈桃子脉动=1升水+1个桃子去核切薄片+3片柠檬+8片薄荷叶+120克黄冰糖

步骤 8

🌈猕猴桃脉动=1升纯净水+猕猴桃2个切片+柠檬3片+薄荷叶8片+黄冰糖120克 🌈菠萝脉动=1升纯净水+菠萝4分之一个切小片+柠檬3片+薄荷叶8片+黄冰糖120克 🌈火龙果脉动=1升纯净水+半个红心火龙果切片+柠檬3片+薄荷叶8片+120克黄冰糖

菜谱创建时间：2020-07-01 22:11:29