低脂低卡肉松小贝

作者： 狮子me

用料

• 鸡蛋清 1个
• 鸡蛋 1个
• 酸奶无糖 20克
• 麦德龙无糖肉松 20克
• 紫薯泥芋头泥 适量
• 全麦吐司 2片

低脂低卡肉松小贝的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋加入火腿丁煎熟 全麦面包加热烤一下 夹着酸奶或者宇泥煎熟的鸡蛋 切成小方 裹一层酸奶 裹一层肉松 放一小时吃最好吃 真的

步骤 2

低卡 饱腹 高蛋白 爱死了

菜谱创建时间：2020-07-01 19:25:16