破壁机养生糊

作者： 薇喂喂

都是晚上把食材放好，预约好时间，早上直接喝。 so绿豆红豆黄豆什么豆都不用泡。 黑芝麻糊，百合绿豆沙，红豆红枣燕麦糊，花生糊……待更新

用料

• 水 见具体食谱

破壁机养生糊的做法步骤

步骤 1

黑芝麻糊：黑芝麻50g，糯米10g，冰糖10g，加水至300ml。预约滋补糊模式。一人份。

步骤 2

百合绿豆沙：绿豆80g，百合4g，冰糖30g，加水至500ml。预约绿豆沙模式。两人份。

步骤 3

红豆红枣燕麦糊：红豆20g，燕麦10g，红枣15g，冰糖10g，加水至400ml。预约滋补糊模式。两人份。

步骤 4

花生糊：花生100g，糯米40g，冰糖10g，加水至500ml。预约滋补糊模式。两人份。ps:用的红皮花生所以是粉色。

菜谱创建时间：2020-07-01 14:09:13