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超低卡酸奶吐司

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低糖低卡,适合减脂塑形代餐。 做之前一定认真看下#小贴士# 🥰 希望你们都能做出满意的吐司🍞

用料

超低卡酸奶吐司的做法步骤

步骤 1

除了黄油外的材料进缸揉至拓展,

步骤 2

加黄油揉至完全拓展。面温控制在28度以下。

步骤 3

一发好了排气分割成四份,差不多225g一份。

步骤 4

松弛15分钟后进行第一次擀卷。

步骤 5

松弛15分钟后进行第二次擀卷。

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步骤 6
步骤 6

进模具发酵。温度32°C湿度75%。

步骤 7

发至9分满,180度烤38分钟。

步骤 8

烤好切片就可以做三明治咯~

步骤 9

洁白无瑕。

超低卡酸奶吐司的小贴士

✅1、配方用到的面粉是王后柔风,不同品牌面粉吸水性不一样,建议水量最后加,预留一部分看状态进行添加。 ✅2、酸奶我用的自制无糖酸奶,浓稠的那种。你也可以用市售的,只要是浓稠的那种就可以。 ✅3、夏季揉面最好在揉面盆外包一圈冰袋给面团降温,环境温度太高加上机器自身发热,面团容易断筋。 ✅4、因为这款面包低糖低油,而且没有加入鸡蛋,面团的爆发力是有限的,进烤箱之后不会长高太多,所以二发的时候一定是要发到九分满才能去烤,不然会不满模。

菜谱创建时间:2020-06-30 16:47:10
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