下火🔥助眠消牙痛的西洋参水

作者： 小六囍

🌞暑易伤心，夏季宜养心，汗为“心之液” 💦立夏以后气温渐升，易出汗，容易造成机体缺水 🌟适宜食用清淡、养心、生津、化暑湿之物 🌟结合以上特点，西洋参在安神、生津、养阴清热、补气、消牙痛方面适宜作为夏季日常水饮伴侣、煲汤搭配，以调津液养精气神 汤汤水水日常搭配来啦：

用料

• 西洋参 6片
• 玉竹 15克
• 枸杞 2克

下火🔥助眠消牙痛的西洋参水的做法步骤

步骤 1

西洋参片、枸杞、玉竹洗净备用

步骤 2

将上述材料放入杯中，沸水冲泡静待10-15分钟即可饮用。口感清甜回甘，功效多多。

菜谱创建时间：2020-06-30 16:07:02