芋头排骨粥 宝宝辅食

作者： 爱草莓的草莓呀

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。当孩子到了一周岁之后，肠胃功能已经成熟的差不多了，也是可以足够消化芋头的，不过也不能给孩子吃太多芋头，吃得太多的话也会同样引起消化不良。

用料

• 芋头 150克
• 排骨 300克
• 大米 1杯
• 姜 2片

芋头排骨粥 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

把芋头去皮，最好套个保鲜袋，以免造成手痒。切小块。排骨先泡血水。

步骤 2

排骨冷水加姜片焯水，捞出洗净浮末。

步骤 3

把芋头和排骨，还有大米一起加入，按煲粥健即可。

步骤 4

煮开后加入少量的盐即可。因为是宝宝要吃的，所以很多调料都选择不加。

菜谱创建时间：2020-06-30 15:40:30