利咽生津-青榄麦冬瘦肉汤

作者： kineiyi

【药膳功效】 青橄榄味甘、涩、酸，性平，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血等。麦冬，味甘，微苦微寒，有养阴、清热、润肺、清心火的作用。两者搭配与瘦肉炖汤，可滋阴清热利咽。 （1人份）

用料

• 青橄榄 3颗
• 麦冬 10克
• 瘦肉 100克

利咽生津-青榄麦冬瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

先将药材浸泡备用，随后以上食材放入炖盅中，加入适量的水，加盖炖1个小时，最后加入适量盐，即可盛出食用。

菜谱创建时间：2020-06-29 11:59:01