炒制方法: 1️⃣将材料 赤小豆、 薏仁、 芡实 ，放锅里面小火翻炒 25 到 30 分钟左右， 炒熟后晾凉打粉。 2️⃣怀山药、茯苓、 小火翻炒 3 0 分钟左右。炒熟后晾凉后打粉。 3️⃣熟黑芝麻一半打粉， 预留一半。
打粉
将赤小豆、 薏仁、 芡实炒熟打好粉， 称量好后混合均匀 ，熟黑芝麻、 熟糯米粉 、蜂蜜，先倒一半混合均匀后，剩下的再多次少量，加入混合均匀，混合均匀后和成团，用擀面棒拼成 1 厘米左右厚的长方形， 擀制的过程中，撒点熟糯米粉，这样不会粘一起去，
再切成 1 厘米左右的长条，长条再切成 1 厘米左右的小块，切好后撤上糯米粉，
切小块，
装入盒子再散上一层熟糯米粉，放上食品干燥剂，密封保存。
封口
贴上标签🏷️完成✅ 保存时间: 密封保存3个月，冷藏6个月。
⚠️注意: ①整个炒制过程， 铲不离锅， 锅不离铲， 不停翻拌。 ②判别食材炒熟， 一看颜色，有轻微变色。第2，放嘴里面尝没有生豆子，生粉的味道，有香味。 ③打粉越细越好， 粗颗粒过筛一遍， 再打一遍。 ④蜂蜜尽量选甜度低一点的蜂蜜 (如百花蜂蜜) 。