养颜美容必备||南瓜紫薯薏米

作者： zhexuan

甜甜的紫薯和南瓜 爱了爱了

用料

• 薏米 半包
• 南瓜 1/4个
• 紫薯 5个
• 冰糖 15克
• 班兰叶（🉑不加） 1个

养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法步骤

步骤 1

半袋薏米洗干净 加入1500升的水 煮滚

步骤 2

1.准备南瓜和紫薯 2.1/4的南瓜 切像图里那样 再切一半 分2个 （这样比较容易削皮）

步骤 3

3.南瓜用刀 削皮（南瓜的皮很硬 削的时候要小心） 4.紫薯削皮 南瓜和紫薯切小块 5.水滚之后加入 紫薯和南瓜煮1小时15分钟（有班兰叶可以提前加）（如果还没切好 水就滚了就 继续让它滚） 6.时间到之后 关火 加入冰糖煮至冰糖融化（冰糖可以看个人份量）即可~

步骤 4

真的很好吃!

菜谱创建时间：2020-06-28 19:35:01