宝宝辅食核桃油

作者： 阿纯家美食工作室

为什么要吃核桃油？ 1、健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育。 2、促进视网膜发育，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。 3、促进钙吸收帮助骨骼发育及牙齿生长。 4、保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑。 5、促进头发生长 6、预防及缓解皮肤湿疹 7、促进生长发育、平衡新陈代谢，能够帮助宝宝均衡发育，快乐成长。

用料

• 新鲜核桃

宝宝辅食核桃油的做法步骤

步骤 1

用的纸皮核桃仁，桃仁饱满

步骤 2

手剥，纸皮挺容易剥的

步骤 3

每一颗都很饱满，这种出油率多

步骤 4

剥好的核桃切碎，榨油机器必须要细碎才榨的出，太大颗会堵住出油口

步骤 5

切好的核桃碎直接冷榨，没有其他添加，直接榨油，原汁原味

步骤 6

这个是前几次榨的，切的比较大块，容易堵住出料口，不过还是正常出油

步骤 7

榨亚麻籽油，这个机器可以榨很多种油、花生、芝麻、菜籽油都可以

步骤 8

榨好的核桃油很混浊的，要沉淀3天以上 这里两瓶至少要用3~4斤的核桃仁榨出来

步骤 9

沉淀了3天，底下的混浊物是不要的，只要上面清澈的油

步骤 10

沉淀了一个星期的核桃油非常清澈可以装瓶了

步骤 11

装瓶

步骤 12

直接冷榨的纯正核桃油沉淀好后颜色金黄透亮，有淡淡的核桃油香味，无易味，可以直接食用，加入辅食、粥、米粉、面都可以

步骤 13

核桃油，滴滴珍贵，一定要给宝宝坚持吃，益智补脑首选，保护视网膜，促进骨骼发育，成分接近母乳，好吸收！

步骤 14

让宝宝的IQ UP UP UP！

宝宝辅食核桃油的小贴士

100%纯核桃油，做辅食必备，补充大脑DHA，促进视力发育，润肠通便，缓解便秘，促进头发生长，增强记忆思维能力。也适用于孕产妇及全家。 要机器链接可以❤️15913966182

菜谱创建时间：2020-06-28 19:19:10