茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉

作者： Augety夏

低脂低卡，蛋白质+蔬菜+菇类，拌饭盖浇美味，还可以下个面做焖面也很香。

用料

• 番茄酱 1勺
• 鸡胸肉 300克
• 番茄 2个
• 杂粒 100克
• 料酒 1勺
• 淀粉 1勺
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 杏鲍菇 1个

茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，加盐、料酒、生抽、蚝油，腌制20分钟

步骤 2

杂粒和杏鲍菇煮一下

步骤 3

锅热油，加入番茄煸炒出水，加水，再加入杂粒杏鲍菇和鸡胸肉，加入蚝油生抽番茄酱，焖一下

步骤 4

收汁出锅

菜谱创建时间：2020-06-28 12:23:10