橄榄油炒切碎的3颗大蒜，放6条鳀鱼，小心溅油
放入切碎的3颗番茄，适量放入黑橄榄片，翻炒，期间加入一两勺煮意面的水，直到番茄浓稠
撒入黑胡椒粉，意大利香料粉，搅拌均匀后关火。煮好的意大利面捞入锅中拌匀装盘。