干莲子用开水泡发约半小时 ‼️如果能够买到新鲜上市带芯的莲子，会更好，就不用另外配莲芯了 ❗️我这里的莲芯是去年买了鲜莲子，留下来放冷冻室保存的
把莲子和莲心放入小美主锅，加适量的水，100度/反转小勺，煮开之后再煮5～10分钟。
倒出来放凉，加蜂蜜，就可以喝了。 既有莲子的清香，又有莲芯的微苦，还有蜂蜜的甘甜，非常好喝。 莲子补中，莲芯去火，蜂蜜润肠美容，益处多多。