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营养健康苋菜肉末炒面

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作者: beautysunny
苋菜,钙铁含量丰富,适量食用,有益健康。此款炒面,简单易做,但是营养丰富。

用料

营养健康苋菜肉末炒面的做法步骤

步骤 1

包饺子剩的面团,擀薄,切条,水开后下入,煮好后加一点食用油搅拌晾凉。

步骤 2

买回来的苋菜摘好

步骤 3

苋菜焯水,放入凉水中备用

步骤 4

热锅,放食用油,下肉末翻炒,加入苋菜

步骤 5

下入煮好晾凉的面,加盐,酱油调味,装盘

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步骤 6
步骤 6

加入披萨用奶酪丝,撒芝麻。

营养健康苋菜肉末炒面的小贴士

苋菜草酸含量高,要焯水,水中可以加一点盐一点油,焯出来的菜颜色漂亮。煮好的面要拌食用油。奶酪对孩子生长发育非常好,此款面简单但是营养很丰富。

菜谱创建时间:2020-06-25 12:24:27
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