1分钟搞定的酸奶冰粽，好吃不胖

作者： 饴纯LeafPure

作为手残+减肥党，外面买的粽子热量太高，自己做又不会？酸奶冰粽了解一下鸭！无糖！低脂！低热量！可太适合减肥的宝宝了。   原料超级简单，制作不需要复杂工具、也不需要包粽子技能！1分钟就能搞定，不香嘛！

用料

• 纯酸奶 200克
• leafpure饴纯零卡植物代糖 12克
• 水果（猕猴桃，哈密瓜，火龙果） 适量

1分钟搞定的酸奶冰粽，好吃不胖的做法步骤

步骤 1

纯酸奶：一定要选无糖无添加的！不然隐形糖让你胖死）   Leafpure饴纯零卡植物代糖：  用来调甜味，爱吃甜的就多放点，不爱吃甜就少放点！0热量0脂肪，让无糖酸奶好吃的同时，又不担心长胖，减肥党必入好物！   水果：喜欢什么水果就放什么水果，颜色鲜艳的会更好看哦~

步骤 2

食材都准备好，水果要切成小丁

步骤 3

酸奶里加入饴纯零卡植物代糖，调到自己合适的口味就可以了

步骤 4

水果先放到保鲜袋尖尖角的地方，再放入酸奶，注意空气要排空哦~

步骤 5

尖角朝上，放冰箱里冷冻到硬，就可以吃啦~

展开全部

步骤 6

步骤 6

可可爱爱的酸奶冰粽完成~

1分钟搞定的酸奶冰粽，好吃不胖的小贴士

一定要注意尖尖角不要留空气啊~不然冰粽子就变成了冰火山🌋哭唧唧

菜谱创建时间：2020-06-24 19:12:54