牛奶和燕麦片搅拌均匀，（我用了抹茶味燕麦片）微波炉叮一分钟，放温，添加酸奶和喜欢的水果就OK了。提前用牛奶去叮一下，可以让燕麦片吸饱水分，而且还有好看的分层。
这个还是很简单的，用时很短，也很饱腹，虽然没主食，这个完全可以当主食，吃饱没问题，反正娃剩了半杯，说吃不下了，还得我吃她剩饭🙄
我喜欢它的分层，这样吃看着都美味呀！