黑麦馒头100%（健身专属）

作者： 一只胖小燃

铁子，还不减肥啊？！世界末日啦！咸鱼🐟🌚

用料

• 黑麦粉 1000克
• 酵母 10克
• 水 适量

黑麦馒头100%（健身专属）的做法步骤

步骤 1

某宝买

步骤 2

面粉加酵母粉加水搅拌

步骤 3

面团揉致光滑坐等面发

步骤 4

接着揉10分钟

步骤 5

不爱看的请忽略的我的大手

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步骤 6

步骤 6

面记子团成馒头的形状

步骤 7

美吗 香吗 健康呀

步骤 8

蒸馍锅烧开水上锅25分钟即可🤣

黑麦馒头100%（健身专属）的小贴士

黑麦粉非常粘手 需要耐心

菜谱创建时间：2020-06-23 21:52:31