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烤鸡胸肉
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作者：
Miki张晴
用料
橄榄油
蒜蓉酱有油就少点
酱油
适量
醋
适量
蜂蜜
一块一汤勺
鸡胸肉
8块
大蒜
10瓣
黑胡椒粉
适量勺
盐
酌情，酱油多就可能不需要
烤鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
非常少量盐➕黑胡椒粉按摩鸡胸肉均匀后，静置准备酱料：酱油➕醋➕蒜蓉酱(或蒜丁)➕蜂蜜(常温)➕橄榄油调匀倒入鸡胸肉中，包裹均匀，冷藏5H以上。烤箱230°30分钟，全程锡纸裹紧。
菜谱创建时间：2020-06-23 02:15:55
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