blendtec625破壁机黑豆豆浆

作者： 秋鹭

百度查的每种食材的每日用量，用厨房秤称过，并且惊喜的发现五谷磨房里的黄勺子正好是10g！ 并且这个食材比例非常香，非常好喝。 如果加红衣花生的话，一定要用热水！如果不加花生，可用普通矿泉水

用料

• 黑豆24粒 10克（一勺半）
• 红枣4粒 一定要放，不然不甜
• 枸杞7粒左右 如果上火可不加
• 核桃3.4颗 核桃仁一勺
• 黑芝麻10g 一勺
• 红皮花生10粒 如果加花生，必须烧热水
• 桂圆3粒 如果怕上火可不加

blendtec625破壁机黑豆豆浆的做法步骤

步骤 1

这个黄色的勺是五谷磨房的，正好是10g的容量，很好用

步骤 2

黑豆提前泡4小时（可放密封盒再放冰箱）。蒸锅放凉水，电磁炉定时蒸30分钟。然后放密封袋里，置入冰箱冷冻。

步骤 3

一杯水的话就很浓稠，照顾黑芝麻糊也挺好的。将近2杯的量，都是浓稠的豆浆，

步骤 4

全部食材和矿泉水放入破壁机，默认soup模式

blendtec625破壁机黑豆豆浆的小贴士

1.如果有公司花生，一定要加热水，不然会有一股浓烈的生花生味道，难以下咽

菜谱创建时间：2020-06-22 10:17:27