用APP打开
营养丰富方便快捷的美颜糊
46人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
味蕾de光影
翻墙搬过来的菜单,早上不知道吃啥的时候,来一碗滋养脾胃美容养颜老少皆宜的营养糊。
用料
【美容觉好物】 食材:山药一节,莲子10g,百合15g,糯米20g
【不用化妆都美】食材:黑米20g 紫米20g,核桃2个,红枣3个
【不用面膜都能红润】食材:红豆30g 花生30g 糯米20g
【比奶茶好喝一百倍】食材:黄豆,黑豆,红豆,黑米 ,喜欢的加入冰糖
【红豆紫米露】食材:红豆30g 小米20g 燕麦20g 紫米20g 红枣4个 核桃2个
【40岁都不显老】食材:黑豆,红皮花生,黑米,枸杞,核桃仁,大枣3个,最后加糖调味
【驱寒祛湿】食材:红枣6个,带皮黄姜3片,红糖一块
【脸色如刷了胭脂】食材:桂圆肉20g 核桃仁40g 红糖2块,豆浆模式。
【补钙好物】食材:黑豆40g 红皮花生40g 黑芝麻10g
营养丰富方便快捷的美颜糊的做法步骤
步骤 1
搭配面包或各种饼、蔬菜水果鸡蛋肉肉就是一顿能量满满的早餐
菜谱创建时间:2020-06-20 23:39:55
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1771 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
952 人做过
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
虾做法
全部菜谱分类
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
435 人做过
7种秘制酱汁
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1222 人做过
作者的其他菜谱
面包 吐司的成与败
滑爽筋道的凉皮
腹黑白胖子——奥利奥雪媚娘
评分 8.5
19387 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
790 人做过
私藏配方,提拉米苏的脆脆手指饼干
评分 7.6
21 人做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 9.2
47 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
302 人做过
半小时出锅的糖酥烧饼
评分 8.9
7 人做过
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
2 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.7
76 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
2842 人做过