纯素·鹰嘴豆杂蔬冷拌

作者： 西卡爱捣腾

这是买了鹰嘴豆但不知道怎么吃的早晨 方子来自skinnytaste chickpea salad 可以用来当做小菜

用料

• 鹰嘴豆 半罐
• 黄瓜 半根
• 小番茄 10-12个/2个大番茄
• 调料
• 黑胡椒
• 香菜粉 多来点可以
• 柠檬海盐 转个三五下
• 洋葱粉 抖几下
• 马苏里拉奶酪球 三个
• 🉑️加
• 金枪鱼罐头 半罐
• French sauce 1tsp

纯素·鹰嘴豆杂蔬冷拌的做法步骤

步骤 1

所有食材切丁 加入调味品调整口味

步骤 2

可以加入吞拿鱼还有酱汁，高蛋白的同时热量很低 作为夏日小菜十分的合适

菜谱创建时间：2020-06-20 19:51:46