低卡好吃不胖的番茄虾仁意面‼️茄汁浓郁巨美味

作者： 糖宝麻麻-木木

🌿今天和大家分享一道在家就能做的巨美味番茄虾仁意面，鲜美可口，茄汁浓郁包裹着意面🍝超级好吃，低脂低卡又营养丰富哦，做法也特别简单易学，喜欢的你一定不能错过哈～

用料

• 意大利面 1份
• 虾仁 12个
• 西红柿 2个
• 洋葱 4分之一个

低卡好吃不胖的番茄虾仁意面‼️茄汁浓郁巨美味的做法步骤

步骤 1

巨浓郁好吃

步骤 2

1⃣️、番茄洗净去皮切块，洋葱切丁 2⃣️、虾仁去虾线洗净➕半勺料酒➕少许黑胡椒➕半勺生抽抓匀腌制8分钟

步骤 3

3⃣️、锅中水开下意面，加一丢丢盐，煮8分钟焖两分钟，捞出过凉水沥干备用 4⃣️、锅中适量油，虾仁煎至变色捞出，留底油炒香洋葱，加入番茄块翻炒按压出汤汁，下意面🍝虾仁🍤翻炒

步骤 4

➕两勺生抽➕一勺蚝油➕两勺番茄酱翻炒均匀，撒黑胡椒碎拌匀即可出锅；

菜谱创建时间：2020-06-20 00:58:23