海带泡两个小时清洗感觉，切丝焯水煮10分钟，洗干净放凉水里泡几分钟，捞出沥水，海带里面放切好的小葱，香菜，大蒜头，小米辣，盐，鸡精，白糖，酱油陈醋白醋香油花椒油。
起锅烧油放入油泼辣子几粒花椒还有芝麻，油烧热倒入海带丝里
搅拌密封放冰箱一夜入味口味更佳。