捣香蕉
加燕麦奶 我用的oatly 豆奶牛奶也都可
枫糖浆 (蜂蜜也可)
加小麦粉 没有小苏打了 不完美 但是不影响味道~
加肉桂粉
搅匀后加几颗葡萄干 也可以不加
叮45秒 (根据微波炉功率的不同 时间会有所差异 一般在45-60秒)
倒出来好看点……没蓬起来有点丑 但是美味的很
这是一道纯素菜谱 但是也可以根据现有食材做出调整~