用APP打开

清甜椰子鸡汤(整颗隔水炖)

1.1万人浏览 397人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
家人今天寄了鸡腿肉给我。考虑到最近熬夜,做道海南人常喝的养生汤,清甜消暑,补而不燥。加枸杞清肝明目,我最喜欢下厨放枸杞了☺️

用料

清甜椰子鸡汤(整颗隔水炖)的做法步骤

步骤 1

第二次做椰子鸡,上次不是整颗隔水炖。

步骤 2

我妈寄的鸡肉,自家散养的很清甜,鸡喂米糠、剩饭、酒渣、玉米等,鸡因为上树肌肉紧致,所以口感非常好。

步骤 3

香菇提前用温水泡大变软。

步骤 4

因为没菜刀,让店里老板开盖。回来用小刀挖椰肉。

步骤 5

椰肉切条。我买了老椰和椰青。听说椰青水清甜,老椰肉香。挑椰子要晃动椰子,选没有水晃动声的比较老。很难挑,要耐心。

展开全部
步骤 6
步骤 6

老椰肉好挖,肉多、厚;椰青肉紧,有点薄,肉少,不好挖。

步骤 7

焯水:水烧开后,先放适量生姜,再放鸡腿肉,煮1分钟,起到去除血水的效果。

步骤 8

捞起鸡肉,水倒掉。(时间把握好,免得影响口感,也可用温水泡,泡出血水)

步骤 9

将鸡肉、红枣、香菇、生姜一起放入锅中,再加椰水淹没鸡肉,不够椰水的,加清水。(为了保证清甜滋补,我一滴水不加)

步骤 10

加椰肉,大火烧开,转中小火慢炖一个半钟。(锅大的把椰肉垫底,我是怕锅太小放不下)

步骤 11

把多余椰肉垫底。

步骤 12

鸡汤煲好后,把煲过的鸡肉香菇红枣放进入椰壳中。

步骤 13

加纯椰水(所以买两个椰子是为了保证椰水充足);再加入炖好的鸡汤。

步骤 14

转炖盅:炖盅放适量水,放个装了水的碗进去(目的:隔水炖椰子,也是为了固定椰子,不让它倒)

步骤 15

保鲜膜覆盖椰子口,然后盖上椰子盖、锅盖。

步骤 16

炖一个钟(一两个钟都可以,越久汤越浓)

步骤 17

另一个椰青跟刚刚的老椰子一样,放椰肉鸡肉香菇红枣、鸡汤、椰水,然后炖一个钟。

步骤 18

多剩的食材可继续加水煲汤,一样有椰味。

步骤 19

这是椰青。为了省时,我炖盅跟电炒锅两边同时炖。倒数5~10分钟再加枸杞,以保证养生功效跟颜色。

步骤 20

起锅时加一点点盐,最好不加,更甜。

步骤 21

美味又养颜的汤做好啦。清甜消暑,补而不燥。

步骤 22

炖盅里的老椰子也好了。

步骤 23

鸡腿肉滑滑的,口感很好。

步骤 24

不会油腻。怕油腻的话,撇掉或一开始就割掉鸡皮。

步骤 25

咬一口鸡腿肉,滑滑的,幸福感满满❤️

步骤 26

这是第一次做的虫草花椰子鸡汤

步骤 27

这是椰子鸡汤火锅:第一次做完椰子鸡汤后,多余的汤加水做椰子鸡汤火锅。

步骤 28

这是第一次的食材。用了一只老母鸡、一个老椰子。

清甜椰子鸡汤(整颗隔水炖)的小贴士

①大家可在鸡肉焯水后,把食材跟椰水放入椰壳,整颗椰子去炖两个钟。 我是怕不够吃,所以电炒锅里也炖一些汤,所以步骤上看起来多了些。 ②挑椰子要耐心,没椰水晃动声的才比较香。 ③椰子品种根据经济情况,没必要买超过十块钱一个的。想要椰子更香,可用醒酒器开椰子,然后椰水像醒酒那样醒一会再用。 ④锅盖跟保鲜膜盖严实点,也能保证椰香充足。

菜谱创建时间:2020-06-17 19:36:47
打开App收藏