快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊

作者： 尚佳lzqe

南瓜补中益气、消炎止痛、化痰排脓、生肝气、益肝血，配上燕麦等杂粮一起煮制，不仅口感自然甜、热量低还营养丰富。老人和小朋友都非常适合食用。

用料

• 南瓜 200克
• 燕麦米 20克
• 红米 20克
• 玉米渣 20克
• 水 1000克

快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊的做法步骤

步骤 1

首先准备好所有材料，清洗干净，南瓜切小块备用。

步骤 2

将材料全部放到豆浆机里，启动倍浓豆浆自动挡。

步骤 3

热热的香浓杂粮南瓜糊直接倒出来喝，健康又营养。

菜谱创建时间：2020-06-17 07:10:19