懒人 电饭锅 一人锅 鲫鱼银耳桂圆汤羹 简单鲜美养颜不胖

作者： Gia子雅

懒人吃饭一锅端系列又来了，喜欢喝汤的我今天又煲汤了，有吃有喝又方便又养颜又不胖！😂😂😂

用料

• #食材区 买到啥是啥
• 鲫鱼 一小条
• 银耳 1/4朵
• 桂圆 5颗
• 红枣 4颗
• 薏米 适量
• 姜 4-5片
• 胡椒粒 适量
• 瑶柱 5小颗
• #调味料区 简单至极
• 油 适量
• 盐 1/2茶匙
• 鸡粉或蘑菇粉 1/2茶匙
• 冰糖 1小颗

懒人 电饭锅 一人锅 鲫鱼银耳桂圆汤羹 简单鲜美养颜不胖的做法步骤

步骤 1

可以放在一人锅（小电饭锅）的鱼🐟和2人煲汤吃的，确实不用大的，这是我先生的手😄特意拍个视频对比一下大小。这条小鱼才3.8元哈！一般买鱼，洗鱼都是由他来操作，我怕！因为鱼还是会动哒！😅😅😅

步骤 2

材料也是有什么就煲什么，我特别喜欢雪耳，润呀滑呀养颜呀！😄😄😄

步骤 3

热锅，放点油把姜片爆香，然后把沥干水的鱼放下锅，两边煎一下

步骤 4

🙈🙈🙈

步骤 5

两边煎至鱼皮小小焦黄就可以放其他食材

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步骤 6

步骤 6

加热水烧开后就可以放在小电饭锅里，按煲汤键，让它自个“翻滚”！

步骤 7

大概一个小时后，下调料！再保温焖着，等吃的时候再开动就OK啦！

步骤 8

2人份煲出来的汤，食材浓缩都煲得超级香浓！

步骤 9

香糯鲜美浓郁的汤羹❤

步骤 10

小白款操作模式！美味鲜香一锅端😘

菜谱创建时间：2020-06-16 17:49:10