菠菜虾肉土豆丝饼

作者： paobinghui

追求健康营养快手菜

用料

• 土豆 4个
• 虾 十只
• 菠菜 三小把
• 鸡蛋 2个
• 盐 一勺
• 洋葱 四分之一个
• 面粉 少量
• 炸鸡粉 少量
• 油 克

菠菜虾肉土豆丝饼的做法步骤

步骤 1

土豆短丝 洋葱切末 菠菜切碎

步骤 2

菠菜焯水

步骤 3

土豆丝洋葱菠菜搅拌放盐和胡椒粉，将打散鸡蛋和虾肉倒入。出汤后放入少量面粉和炸鸡粉，充分搅拌。

步骤 4

饼铛预热刷油，摊饼定型。每面至少五分钟

菠菜虾肉土豆丝饼的小贴士

放面粉是为了饼更好定型，炸粉有五香粉味儿。刷油可更好的控油，可少盐调味搭配番茄酱。此饼包含叶菜茎菜肉类，营养均衡，土豆为主可作为主食。料理时间可控哈哈 希望朋友喜欢我的这个小作品

菜谱创建时间：2020-06-16 13:38:15