是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋

作者： 绘食子

这是一份3分钟可以搞定的减肥瘦身餐，早餐，辅食，点心

用料

• 鸡蛋 1个
• 即食燕麦片 2勺
• 牛奶 40ml
• 胡萝卜 一小节

是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋的做法步骤

步骤 1

牛奶，即食燕麦片放碗里泡发待用

步骤 2

胡萝卜切丁

步骤 3

胡萝卜，鸡蛋和牛奶，即食燕麦片一起搅拌好，入锅蒸

步骤 4

20分钟后出锅啦

是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋的小贴士

1:适合对菜谱中食材不过敏的人儿。 2:如果不喜欢原味的可自行加调料。 3:具体火候，烹饪时间看自家炉子脾气及食材大小。

菜谱创建时间：2020-06-16 12:59:29