🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊！减脂必备/碳水

作者： 一勺饭卡酱要拍好看的食物

用料

• 南瓜 200克
• 水 900克
• 脱脂奶粉 25克
• 玉米（灵魂） 两小把
• 小米 40-50克

🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊！减脂必备/碳水的做法步骤

步骤 1

全部加豆浆机，米糊功能，二十分钟左右就好

步骤 2

玉米，南瓜，小米，除了清洗都不需要任何操作，直接往里面扔，不会不熟，不会有奇怪的味道，好喝到我忍不住写菜谱！因为看很多人好像爱往里面放糯米、红枣、冰糖之类的，我觉得都不太好，这个比例也是我自己喜欢的，完全没问题！

🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊！减脂必备/碳水的小贴士

太好喝了啊 ，冷藏之后更好喝，最近在减脂，没办法这个好喝到我把整锅喝完了……淡淡的甜味奶味混合在一起……其实用量比较自由，水控制浓淡，玉米奶粉喜欢多加不喜欢少加，南瓜差不多切小半块

菜谱创建时间：2020-06-15 20:05:19