饮食减肥第8天午

作者： 团团姐姐啦

用料

• 巴沙鱼 100克
• 番茄（大） 1个
• 生菜心 4颗
• 洋葱 1/3个
• 姜葱 适量
• 白蘑菇 3朵
• 油盐胡椒粉生抽醋淀粉 适量克
• 番茄酱 2勺

饮食减肥第8天午的做法步骤

步骤 1

巴鲨鱼切片，用胡椒粉料酒盐姜葱水淹制10分钟，锅内放油加入洋葱姜末炒匀，加入番茄丁翻炒出砂，加入蘑菇番茄酱盐生抽醋炒匀，加入水，烧开加入鱼片，烧开即可。

步骤 2

碗底放入生菜心，做好的番茄鱼倒进去，👌

步骤 3

汤汁还可以泡饭呦～

菜谱创建时间：2020-06-14 12:06:42