饮食减分第8天早

作者： 团团姐姐啦

今天第8天了，感觉进步大大的，因为从过完年来，这个体重一直很稳定，稳居112斤😅四个月来稳固的让我想s🤣。起码现在饭后体重一直保持在109.6斤，连续一周了还是有进步的，虽然也蛮稳固。。。可能教练那句话是对的，我吃的还是蛮多的😅

用料

• 鸡蛋 1个
• 木瓜红枣银耳汤 1碗
• 牛奶 250ml

饮食减分第8天早的做法步骤

步骤 1

昨晚熬好的木瓜红枣银耳汤冰箱冷藏，今天早上起来热一下，加入一瓶牛奶，再来一个蛋，刚刚好😁

菜谱创建时间：2020-06-14 10:36:13