全职妈快手早餐-南瓜芝士吐司拉丝 无烤箱版 又香又糯 娃吃了两眼放

作者： 两湖人

每天都挖空心思想娃吃什么，怎么让娃多吃点。 南瓜选用老南瓜或者香芋南瓜，更香更糯。小朋友吃的芝士尽量不要选再制芝士，尽量选钠含量低的芝士. 妈妈们也可以一起吃，怕热量高的可以备一份全麦面包和低脂芝士。

用料

• 面包
• 南瓜
• 鸡蛋
• 芝士

全职妈快手早餐-南瓜芝士吐司拉丝 无烤箱版 又香又糯 娃吃了两眼放的做法步骤

步骤 1

备料如图，鸡蛋、切片面包、芝士碎、蒸熟的南瓜。

步骤 2

面包边条切掉，边角料不要扔了，煎饼的时候一起放锅里煎，又香又脆可好吃了。

步骤 3

切好的面包片用擀面杖压扁，铺南瓜和芝士，刷鸡蛋液。

步骤 4

对折，用叉子把边角压严实。

步骤 5

不粘锅刷油（切记少油） 开小火，煎3-5分钟。（视锅厚薄不同，导热性不同，自己观察。）

步骤 6

都是容易熟的材料，如图煎3分钟关火，用锅余温再煎一下。

步骤 7

外脆里酥本酥了，面包脆脆的，南瓜和芝士又香又糯。

菜谱创建时间：2020-06-14 09:52:53