用APP打开

乌鸡蔬菜汤~夏季的清爽滋补汤

865人浏览 24人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 金色山茶花
炎夏没有食欲,家人嫌大骨汤油腻,那就来一款蔬菜汤吧,用乌鸡汤做底,清爽又滋补。

用料

乌鸡蔬菜汤~夏季的清爽滋补汤的做法步骤

步骤 1

各种蔬菜洗净,胡萝卜和土豆切块

步骤 2

乌鸡半个,洗净。

步骤 3

鸡胸肉切片,另外炒菜。其余部分切大块。

步骤 4

鸡块加葱姜,煮汤。

步骤 5

鸡枞菌洗干净,菌盖和菌柄切开。菌盖留作他用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

等鸡汤水收到原来2/3的时候,捞去葱。

步骤 7

先加鸡枞菌的菌柄,煮15分钟。

步骤 8

然后再加胡萝卜和土豆,加适量盐和糖调味,继续炖汤。

步骤 9

等到胡萝卜和土豆酥软熟了,加入鸡毛菜。

步骤 10

鸡毛菜烫熟即可,不可久煮。不然菜叶会变黄。

步骤 11

滋润清甜,不油不腻

乌鸡蔬菜汤~夏季的清爽滋补汤的小贴士

如果再加一段玉米会更好喝,蔬菜品种基本在3-5种,蔬菜的品种要多,但量不要大,每种各来一点即可。这样炖出来的汤口感层次多,配一碗饭,荤菜蔬菜都有了,简单方便。

菜谱创建时间:2020-06-13 10:10:59
打开App收藏