宝宝辅食之鲜虾清蒸西蓝花

作者： 时光葵

老妈每天给宝宝做好多美食，一直没有时间记录，昨天随手一拍，写成菜谱，方便以后做给宝宝吃，感谢老妈，这么多年的辛苦付出，爱你哦😙

用料

• 虾 4只
• 西蓝花 1小朵
• 胡萝卜 1小块
• 洋葱 3小片的
• 姜 4片
• 大蒜 1瓣
• 料酒 1勺

宝宝辅食之鲜虾清蒸西蓝花的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜洗净备用，西蓝花焯水（水开放入锅内，再开捞出，千万不要时间过长）

步骤 2

虾去头去皮，挑虾线，用姜、料酒腌10分钟

步骤 3

胡萝卜切片，洋葱切条。摆盘，西蓝花垫底，放姜片、蒜泥，最后放虾，盘边摆胡萝卜片。

步骤 4

水开后上火蒸3分钟，蒸到2分时，开锅撒入洋葱，3分一到取出即可，千万别蒸老。

菜谱创建时间：2020-06-11 07:51:56