杜坎速效期菜谱

作者： 秋秋娃

一份约30kcal，完全无油无糖无粉

用料

• 魔芋豆腐 300
• 自制黑胡椒牛排酱 50
• 其他香料 适量

杜坎速效期菜谱的做法步骤

步骤 1

魔芋豆腐切花焯水，抹上椒盐粉胡椒粉等腌制片刻

步骤 2

入空气炸锅高火叮10分钟

步骤 3

浇上浆料开吃。

步骤 4

如果上桌前凉了可以入微波炉叮一分钟

菜谱创建时间：2020-06-10 08:30:33